清晨，当远方的天空吐出鱼肚白的时候，姜无名盘膝坐在苏诗韵房前的石桌上，面朝东方，吐息练气

    自从成为天龙道人的弟子之后，姜无名便养成了晨练的习惯

    八年如一日，从未间断！     蓦然，红日从地平线露出脑袋，第一缕朝阳贯穿东西方天际

    姜无名张开嘴巴，像是鲤鱼吸水一般，深吸一口气，身子瞬间变得干瘪，而后又慢慢膨胀，体内真气瞬间沸腾，筋骨齐响，隐隐有雷鸣声传出

    迎着第一缕朝霞吐息，这是姜无名每天晨练最重要的一环

    唰！     旋即，姜无名睁开双眼，目光如电，弹地而起，开始在院子里打拳

    他没有催动体内真气，单纯依靠肉身力量，身形如蛟龙一般灵活，每一招每一式都配合内功心法的吐息