“你的底子不错，身体素质应该很好，直接站桩吧，看清楚我的动作了吗？”     苏子语双脚分开略与肩齐，足尖向前，双手虚向外张，掌心向内，就像抱着一个大铁球，为了动作标准，他始终目光向前

    “这是浑圆桩，站桩的时候双肩和胸部放松

头直目正，气静息平，松肩横肘，腋下全虚，双臂虚抱，腰背正直，膈肌放松，双膝顶出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空

要注意松静自然，虚灵挺拔，浑圆一体……”     这边苏子语在细细讲解从拳势论中得来的桩法，无意中心眼转动，却发现站在自己侧后方的舒宁正盯着自己的后背蹙眉沉思，好像在想什么事情入了神，眼神飘忽，注意力已经不知道飞到哪里去了

    他蓦地站起身来，回头望对方一眼：“舒小姐，我讲解要领的时候，希望你认真一点，否则事倍功半，浪费的不光是我的时间

”     “我有在认真听，你继续

”舒宁表情镇定自若，