每当炎热的夏季，广东人有用荷叶做饭、煮粥、煲汤，以消暑解热的饮食习俗

其实此举源远流长，古已有之

　　古人吃“荷叶包饭”，还有一段故事

南梁时，侯景攻破了建康，自己当上了皇帝

被软禁的萧衍一生信佛，最后却被活活地饿死

南梁大将陈霸先起数十万大军从江陵出发，杀向建康

经过激战，候景抵敌不过，只好带十多个随从乘小船逃走，却在半路上被部下杀死

从此南朝四分五裂

　　公元557年陈霸先建立起陈朝，自称陈武帝

公元561年北方出现北齐和北周两个并立的封建王朝

北齐为了扩张势力，派出大军向南陈进攻

陈霸先称帝之后面临内外交困的形势

大敌当前，陈霸先暂时采取了一些缓解内部矛盾的措施，加紧整顿兵力对付来自北方的入侵者

一时间，建康军民同仇敌忾，士气高昂，在京口和入侵的北齐恶战了一场

　　当时北齐以7万兵马进攻京口，陈霸先背水死守，身先士卒，双方对峙了一个多月

北齐兵将京口城团团围住，城内军民逐渐开始缺粮

附近的老百姓听说后，就积极想办法支援陈军

当时正值夏季，荷叶满塘

老百姓便摘荷叶包饭，再加上鸭肉、蔬菜等，蒸熟后偷偷送进京口城内慰劳

陈军士气大振，击溃了入侵者

北齐军大败而逃，死伤惨重，十万之众