舒服的睡了个懒觉，杨封起床后第一件事就是修炼精神体力术

    虽然第一阶段已经达到了顶峰，进展不大，但杨封却没因此而放弃

特别得知莱茨意识不散后，杨封更是决定多加修炼，说不定以后能够如同莱茨一样，达到意识不散的程度，这样的话就几乎等于多了一条命

第二个阶段‘精神回元’，杨封虽然修炼过，但那是在八百年前

从头开始修炼虽然容易得多，但要突破现有的瓶颈不容易

    按照以往的经验估计，在没有外力的作用下，要突破到精神体力术的第二个阶段，至少要半年左右

至于第三阶段肢体重锻，可能要到两年后

相比起七年来说，两年半的时间达到第三个阶段也算快的了

精神体力术这种修炼方式说容易也容易，说难也难，容易是它没有太多的死限定，只要有所体悟就可能会提升

困难的是，若这辈子都没什么体悟，几乎就等于废了

而莱茨每次出来都会消耗一定的意识，所以为了避免意识过多消耗，他一直在黄金变异权杖中歇息

一般没什么事的话，杨封也不会喊他

    修炼了一个