瑜伽，源于某文明古国，义为探寻“梵我如一”的道理与方法，普通的修炼可做到修身养心，其中包裹调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一的境界......    看完《瑜伽—冥想法》的总纲，薇薇安不由得吞了口口水

    虽然不算太懂，好高深的亚子

    总纲之后，便是专业的呼吸冥想方法

    再往后是图谱，搭配呼吸与冥想，莲花坐、英雄坐、吉祥坐、金刚坐、至善坐，还有树式、三角式、船式、鳄鱼式、前屈式、骑马式等等等等

    合上“秘籍”，薇薇安又恍惚了一阵，说：“身心合一，好像当初执教女神大人也提到过，如果能达到合一的境界，对神力的提升大有益处，施放神术会更加的轻松，威力也会变得更大

”    “感谢马修大人！”    对着镜子来了一记美丽的剪刀