“咕嘟咕嘟”！……    男神小屋卧室

    头发有些凌乱的阿瑞丝露出疲惫的表情，咳嗽两声说：“老师，阔以了吗？”    马修看了眼时间，微微颔首道：“有进步，不过不能骄傲

”    瑜伽三大秘法，阿瑞丝主修呼吸法，冥想与动作是辅修

    冥想方面，马修不能扒开她的脑子去看，便只能抽时间帮她纠正动作

    树式、船式、前屈式

    前两式对平衡性要求不低，不过阿瑞丝有S级的底子，完成起来并不难

    纯黑色的无袖瑜伽衣，同样颜色的七分瑜伽裤，长发盘起

    阿瑞丝提起左脚，踩在右腿侧面膝盖下方一点，双手合十

    这时候得有呼吸与冥