乡下的生活总是比较平静的，每个人每天都差不多在重复着做些相似的事情

沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪，就像自己对床的那个便宜兄弟一样，每天都会在这个时间起床

被吵醒就很难重新回笼睡着的他干脆也坐了起来

“吵醒你了？抱歉

明天我会轻一点

”“没事，我把跑步时间提前，下午再睡一下就行

”沈圆伸了个懒腰，调节睡眠时间对于职业球员来说再正常不过了

大联盟每年有162场的常规赛，其中每个系列赛除了特别的2场外，一般都是3-4场为一个系列赛，如果有雨雪延迟，偶尔还会遇上一天双赛的情况，再加上要在不同的城市之间飞来飞去，所以保障睡眠就很重要了

例如移动，打个比方，今天的比赛打到凌晨才结束，又要马上飞到别的城市，第二天还得继续比赛，如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息，那么自然无法在比赛中保持好的状态，甚至还会影响很长一段时间

所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节在凌晨2-3点到中午

早睡早起什么的，根本不存在

沈圆混的时间长了，早就练就了粘着枕头一秒入睡的本事

别说是在舒服的床上了，飞机、地铁~任何交通工具都无法阻止他优