五人回过头，不在关注跑步机上的三人，微不可查的交换了下目光，把笑意掩在嘴角

    “每回合结束，休息时间不能超过两分钟

”    “可以补充些食物吗？我们自己带的食物

”杜蓝山问，他倒是想调整举杠铃的次序，程双的臂力绝对不占优势，若是能由他先打个样，剩下的小重量也会让同伴们压力不会那么大

可显然十公斤是开始，一旦打破，也许这个形同作弊的过关方式就不被规则所认可了

    “可以，味道不能重

”塑料教练这次表现的极为通融，果然有对比才懂得珍惜，花钱和不花钱的区别，立竿见影

    “最好先不吃，浪费时间，等彻底休息时，我们提供香蕉和功能性饮料

”它嘱咐着，示意程双先来

    程双躺下，杜蓝山亲自为她调整正确的握法和脚位，这个举动让塑料教练越发的不安，在看到杜蓝山站直身后，低声询问，“你是练过？”