没有把自己的时间放在臆想上，    组织完成匹配之后，庄山先完成今第二次冥想才沉沉睡去

    几的尝试之后，    他发现了太极拳和冥想的匹配度非常之高，    每早上练拳的时候，    也能够自然而然得进入冥想，    而且冥想效率也比盘坐冥想要高一些，    练拳效果也能够得到明显的提高

    不过和练拳一样，    不是一直重复就能一直提高，    最高效的也就是早上这一次而已，    大概能持续一个多时的样子

    之后，也就在晚上睡觉前还能进行一次冥想