一处平地上

  洪康穿着黑色汗衫，一动不动，细密的汗水附在他的皮肤表面，在阳光的反射下，透着一层光亮

  仔细看去，洪康的姿势并不是僵直着，而是有规律地轻微颤动

  洪震南的大嗓门不时地响起

  “含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步

”  他正在洪震南的指导下，进行最基本的桩功训练

  洪震南学的就是【洪拳】，他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫

  按照顺序，入门拳法应当学习【工字伏虎拳】，学习“扎马”和“桥手”

  “扎马”就是所谓的马步桩，洪康现在就是在进行“扎马”的训练

  “阿康你现在初学，就要把下盘打稳

”洪震南教育道，“套路什么的，可以以后再慢慢练，但是基础没打好，学再多的拳法，那都是花架子

”  洪康一边调整着自己的呼吸，全力感受自己的气血运转；一边听着洪震南的话

  他自己没有回话，现在要是一开