“诶！”  训练场回荡起了达斯琪那惊讶的声音，她从未听说有什么招数的锻炼方式，竟然是以挨打来特训的

  威廉嘴角抽搐了一下，他以为，六式的学习是会以剃为首要，而后延伸出月步岚脚这两个招数，但是没想到斯摩格直接打了他一个措手不及

  擅长防御的铁块，需要挨打来精炼自身的肌肉以及力量，这是很正常的事情，但是一想到是自己要不断的挨打，威廉就开心不起来

  “当初，在海军学校的时候，老师只教过我们两个练习铁块的方式，第一个就是去找一个瀑布不断的利用瀑布的落水来冲刷自己的身体，这一个方法对你和我这种恶魔果实能力者不太实用

”  恶魔果实能力者惧水，或者说是惧怕海水中所附带的海楼石因子

  这个因子哪怕是在淡水之中也是存在的，不过想要让能力者感受到四肢乏力，那就需要至少过腰的水才行

  一般的日常饮水外加上下雨天，对能力者基本没有什么影响

  “第二个方法，就是请人不断的用木棍抽打你的身体，直