八强赛结束，距离都大会的准决赛开始，还有很长一段时间，在这些时间内，神羽回到了日吉若家的武道场，继续训练

    武道的确是训练身体最好的方法之一，望月神羽的身体就如同一个富可敌国的宝藏，而武道修炼就如同一把钥匙，习武的进程，就是在逐渐打开神羽身体内的宝藏，让他的身体素质不断的提升

    另外靠着打坐冥想，还能不断加强他的精神力，这才可谓是身体与精神的双管齐下

    日吉若看着一天一个变化的望月神羽，已经不知道多少次感叹出怪物这个词了

    打坐和马步的训练，望月神羽早已完成，日吉若便传授给神羽提升身体素质最快速的方法，练习拳法，而且是形意拳

    这更加让望月神羽确定，日吉家的古流武术，一定是脱胎于华夏古代

    形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳

三体式为形意拳独有的基本功和内