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太极拳经
> 第16章 十六关要论
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第16章 十六关要论
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活泼于腰,灵机于顶,神通于背,气沉丹田
行之于腿,蹬之于足,运之于掌,通之于指
敛之于髓,达之于神,凝之于耳,吸之于鼻
呼吸往来于口,纵之于膝
浑噩一身,全体发之于毛
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