凌晨五点！     杨林早早的从床上爬了起来，虽然此时天sè还是非常的yīn暗，但是，这段时间，杨林已经养成了一个很好的习惯

    五点起床，晨练！     洗漱完毕，杨林已经换上了一套361°黑sè短裤和运动服，然后打开了寝室的大门朝着cāo场跑去

    微凉的秋风让杨林jīng神不觉一震

    轻轻的活动了一下筋骨，杨林来到了cāo场，这会儿天sè还是灰蒙蒙的，清晨微微的有一些雾气，cāo场边缘的一些小草还一滴滴露珠在滚动着，天边已经微微的浮现出了一丝鱼肚白

    杨林微微的吸了一口气，随后又长长的吐了一口气，胸膛微微的起伏，新鲜的空气在五脏六腑微微的流转了一圈，便随着杨林的呼吸而吐了出去

    这是一种呼吸吐纳的功法，叫做淘气！ &nbs