夜晚，冰河小区！     杨林正在缓慢的练着一套拳法，这一套拳法任谁也看不出有什么出奇的地方，偏偏的，杨林每一拳每一脚的挥出，都隐隐的传来一阵呼啸之声，犹如狂风掠过

    声随手出！     用武学的术语来说，现在的杨林已经是明劲大成，全身的肌肉力量已经拧成一股绳，随手一拳，足足可以爆发出数百斤的力气

    但是，对于杨林来说，这只是炼体三重

    修真之境，最基础的便是炼体，首先把身体千锤百炼，连体九重，若是达到了第九重便可以拥有万斤之力，也就是五吨以上的力量，然后便是养气，又称之为练气，着重于修炼内劲，滋养五脏六腑，练气分为后天五重和先天四重

    后天吸收是食物和草木当中的营养化作内劲，而先天便是吸收天地灵气，形成真气，能量更加的jīng炼

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