在早期为极大开发霸王神力的底蕴，定下体修一脉的道路选，林末其实已经有意识接触不少横练一道的相关信息

    而在回到林氏，林氏藏经阁中向他无条件打开后，虽然其中锻体功法尽都是些低级货色，诸如铁裆功，开碑手之流，但终归也见识了不少

    像如今修炼的石佛如来独尊经，其间锻体功法更是占主要篇章

    因此他自然知道正常锻体功法理念要义

    其大多逃不过“纳”“练”“华”三个字

    简单可以概括为吸纳天材地宝，灵草矿物精华；锻炼体魄，拓展气脉，培本固元；最终升华自身，气壮天穹，金刚不坏

    而根据功法经典品质差异，派别不同，除了最后升华后表现迥乎外，其余两大步也会有所差别

    比如有部分锻体功法，在‘纳’字一步中，除了要吸纳灵草宝材外，还需要吸收珍惜