又是几声急促的哨响，许愿和其他u17的队员一起，再次聚拢在纳斯西门托身边

　　“今天的训练到此结束，明天提前一个小时到训练场，记住了吗？解散

”　　纳斯西门托转身就走，其他球员的反应却有些奇怪，大部分人的表情都很痛苦，甚至有几个球员还发出了哀嚎声

　　许愿拉住了米杰，“去问问怎么回事

”　　不一会，米杰就回来了，“他们说提前一个小时就意味着正常训练之后要去健身房加练

”　　许愿撇了撇嘴，他知道几乎所有的球员都讨厌力量训练，尤其在更崇尚技术的葡萄牙，有些人认为那是野蛮人的训练方式

　　殊不知健身房可不只是训练力量而已，像那种比较专业的短跑训练机，不但可以提升速度，还能增强爆发力

　　磁控阻力健身车，也就是常见的动感单车，可以锻炼耐力，增强体能储备，这都是参加比赛的必备技能

　　“走吧，我们回家

”　　解释完了之后，米杰就要离开，却被许愿阻止了，“你先回去吧，我还要加练

”　　米杰瞪大了眼睛，“刚训练了1个多小时，你不累吗？”　　“不是太累

”许愿活动了一下身体，他真的不太累

　　这也和u17的训练方法有关，u17的球员都还没有成年，身体发育不完全，再加上有的球员还要上文化课，所以教练