龇牙咧嘴

　　看起来吕方还是蛮吃力的

　　但终归还是提起来了

　　不是他喜欢装，关键是如果自己轻轻松松就将这杠铃给拎起来，那绝对算是大新闻了，那还不得被人当怪物看啊？　　他虽然不怕暴露，但也不想被围观

　　得给别人一个接受的过程不是？适应了，也就不觉得奇怪了，自然也就不会围观了

　　而且他站的角度也很讲究，通过监控只能看到他的背影，而无法看到他的正面，更不用说面部表情了

　　这样就不用担心别人能从监控中看出什么了

　　毕竟慢条斯理地拉起杠铃与使出吃奶地慢慢拉起杠铃，并背影看并无太大区别

　　可就算吕方已经很低调了，还是将这位教练惊得目瞪口呆

　　半晌，他咽了口口水，道：“锻炼得有分寸，别将重量加得太高

”　　“放心吧！我懂的

”　　听了吕方这样的回答，教练也没继续留下来找刺激，转身就去其他地方了

　　三百公斤的重量虽然很夸张，但又不是以举重的方式直接举过头顶，能从地上提起来的人还是不少的

　　当然，最主要的是吕方在这里当了几年的普通会员，从来都没有买私教课的想法，他也不想在对方身上浪费时间

　　吕方乐得清静，继续摆弄杠铃

　　直立