方少柏大师修行的是古传太极，而古传太极最早源起于无极，和道家的思想有着极其深厚的渊源，道生无极，无极生阴阳两仪，两仪又分三才，三才推演四象，四象演算八卦.最后，再将易经中的阴阳原理和中医经络学，以及吐纳等**手段创造性的融合为一体，结合人体的结构特质，以自然运转规律为纲，拳术称太极

    方少柏在后院的树下站定，微微冲肖克和洛晴点了下头，这才双手平端做了一个太极的起手式

    方少柏一边缓慢的变换着动作一边说道，“古传太极最基本的原始骨架通常有十三式，分别以定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三个基本动作，这十三个基本拳式，几乎涵盖了如今各个流派太极拳的主要运拳法则

即使如今哪一家太极拳术，也都是以这十三式作为基本定式的~”    整整一个多小时，方少柏都在给肖克和洛晴讲述太极拳术最基本的东西

    对于太极拳的拳法和套路，肖克也参详过不少流派，但是方少柏所教