将《易筋炼体术》的功法完全领悟后，    魏毅便在房间里尝试修炼了一下这功法

    这功法分为外功和内功，外功是一些类似强健身体的锻炼之法

    做起来有点像某种健美操，还有点像前世的瑜伽

    内功则是行气之法，以自身真元引动血气，在体内运行，开辟奇经八脉

    魏毅先在房间里进行了外功修炼

    一番修炼下来，可谓是汗流浃背，气喘如牛

    趁着体内血气方刚，立刻开始原地打坐，进行内功修炼

    但魏毅发现，理解了，跟做到了，完全是两回事

    就好像脑袋学会了，双手学废了一样

    道理都懂，但却心有余而力不足