“当你防守速度和力量都不占优势的对手时，你要注意你自己的防守位置

”阿伦佐-莫宁跟余一尘在录像室

    此时，余一尘已经自己加练过一波，阿伦佐-莫宁则刚来

作为一名老将，他已经不能像余一尘一样频繁的进行高强度的训练了，他们的身体吃不消

而这也是老将们很难保持状态的一个原因

当一名运动员的身体机能在下降，而他的训练量又必须得下降的时候，他们很难保持自己的状态了，甚至有的球员的状态会出现断崖式的下滑

    余一尘的膝关节扶着冰袋，身后的按摩椅正在工作，眼睛聚精会神的盯着电视屏幕

    “这是我让埃里克（斯波尔斯拉）选择出的关于你此前的比赛录像

”阿伦佐-莫宁道：“你喜欢用速度去补位，你的移动能力可以压制全联盟绝大多数的中锋，所以你的这个弱点一直没有像对奥兰多时一样被如此的放大过

”    “你需要对你的对位选手更进一步的了解，而不是用一种防守模式去应对每一个对手

”阿伦佐-莫宁在