赵远途给韩照拿了一套练功服换上，然后教他基本的锻体方法

  按照这特殊的锻炼法，不一会儿，他的身体就开始冒汗，并且感觉皮肉在绷紧，身体的酸痛感积累得也很快

  就这样，韩照一直练到傍晚，太阳西斜

  赵远途提着一个大木桶走到院子中间，原本正在练习的学徒们纷纷停下了动作

  韩照也停了下来

  学徒们不知道从哪里掏出了碗来，在赵远途面前有序地排成了三列

  赵远途拿出一个圆木勺，将里面冒着热气的红色液体舀进每个人的碗里，虽然众人带的碗有大有小，但他每次都是正好满满两勺，不多不少

  很快，前面的队伍排完，轮到了韩照

  郑远途摸出一个碗递给了他

  “师弟，这是气血汤，每个交钱的学徒一天一碗

喝了晚上好好睡一觉，明天身上就不疼了

对了，记得明天自己带碗来

”  “好的，大师兄

”韩照接过碗，这红澄澄的液体能够消除乳酸堆积带来的酸痛感，放在前世简