清　同光时期陈鑫     太极拳者，权也，所以权物而知其轻重者也

然其理实根乎太极，而其用不遗乎两拳

且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都是拳，不得以一拳目拳也

其枢在一心，心主乎敬，又主乎静；能敬而静，自葆虚灵；天君有宰，百骸听命

动则生阳，静则生阴，一动一静，互为其根

清气上升，浊气下降，百会、中极，一体管键

初学用功，先求伏应，来脉转关，一气相生，手眼为活，不可妄动

其为气也，至大至刚，直养无害，充塞天地，配义与道，端由集义，浑灏流行，自然一气

轻如杨花，坚如金石，虎威比猛，鹰扬比疾

行同乎水流，止伴乎山立

进为人所不及知，退亦人所莫名速

理精法密，条理缕析

放之则弥，卷之则退藏於密

其大无外，其小无内

中和元气，随意所之，意之所向，全神贯注

变化犹龙，人莫能测，运用在心，此是真诀

不偏不倚，无过不及，内以修身，外以制敌

临时制宜，只因素裕

不即不离，不沾不脱，接骨斗笋，细心揣摩，真积力久，升堂入室